낙관주의 힘 – 한계가 아닌 기회

낙관주의

낙관주의 힘 – 한계가 아닌 기회
영국과 잉글랜드의 여자 시니어 국제 축구 선수 Karen Carney는 더 빠르고, 더 크며, 더 기술적인 소년들과 놀이터에서 경기를 펼쳤습니다.

당시 여자팀은 존재하지 않았기 때문에 다른 종목을 선택하거나 자신의 열정을 따라야 하는 선택에 직면했을 때 결과는 단 하나였다.
시간이 지남에 따라 Karen은 경쟁뿐만 아니라 자신의 게임에서 소년들을 이기고 주변 환경으로 인해 빠르게 향상되었습니다.
너무 잘해서 결국 여자팀이 아닌 남자팀으로 선발되었어요! Karen은 한계를 보지 못했습니다.
그녀는 기회를 보았다. 그녀는 잉글랜드에서 가장 소중한 여성 축구 선수 중 한 명으로 정말 환상적인 경력을 쌓았습니다.

플레이어의 두뇌 훈련 지원
긍정적인 사고, 낙관주의, 믿음의 힘을 본 후에 진정한 질문은 두뇌를 더 긍정적으로 훈련할 수 있느냐는 것입니다.
마음이 단순히 더 행복하고 건설적인 생각을 하도록 가르칠 수 있습니까? 자, 여기가 매력적입니다.
신경과학자들은 우리가 하루에 90,000~120,000번의 생각을 하며 대부분이 반복되는 생각을 하며 우리가 알지 못한다고 제안합니다.

파워볼사이트 분양 1115

이것은 우리가 경험하고 우리 자신을 위해 생성하는 감정 상태에 대한 책임이 있는
반복되는 무의식적 생각이 놀라울 정도로 많다는 것을 의미합니다. 즉, 우리가 느끼는 방식에 대한 청사진은 자동 조종 장치를 통해 구성됩니다!

그러나 이러한 습관적인 사고 방식을 중단하고 믿음을 강화하고 기대치를 높이기 위해 더 건강하고 권한 있는 생각을 할 수 있다면 어떨까요?
우리의 두뇌가 작동하는 방식이 더 영감을 받고 무한한 삶, 무한한 잠재력을 지닌 삶으로 바뀌면 어떨까요?

Bruce Lipton 박사의 연구는 우리가 낙관주의 라면 할 수 있다고 제안합니다.

후생유전학에 대한 그의 연구는 긍정적이고 건강하며 영감을 받은 사상가들이 뇌를 변화시킬 뿐만 아니라 전체 존재를 변화시켜 유전적 구조를 개선하고 있음을 시사합니다. 세포 생물학자로서 수년간의 과학적 탐구 끝에 립톤 박사는 평생 동안 뇌 기능의 생화학적 효과를 이해하는 데 전념해 왔습니다.

그의 놀라운 발견은 우리의 생각이 정확한 분자 경로와 그 기능에 영향을 미친다는 것을 분명히 보여줍니다. 다시 말해서, 우리의 생각은 주로 우리의 지각에 의해 결정되며, 실제적이고 유형적인 분자 수준에서 정신적 실재뿐 아니라 육체적 실재도 창조합니다.

그는 이렇게 썼습니다. “나는 세포의 생명이 근본적으로 그 유전자의 기여도가 적은 물리적 에너지 환경에 의해 제어된다는 것을 갑자기 깨달았습니다. 우리 삶의 성격은 유전자가 아니라 삶을 추진하는 반응에 의해 결정됩니다.”

본질적으로 우리가 직면한 조건이 아니라 우리가 내리는 결정이 우리 삶의 형태를 결정합니다. 우리가 직면한 상황과 상황을 항상 통제할 수는 없지만 그러한 상황에 대한 우리의 반응은 항상 통제할 수 있습니다. 매우 실제적인 신체적, 정서적, 정신적 수준에서 이 지식은 우리가 긍정적이고 지속적인 변화를 일으키도록 힘을 실어줄 수 있습니다.

스포츠기사

호르몬 개선도 있습니다. 청소년 축구 선수의 연구에 따르면 코치가 하프 타임 대화에서 팀의 경기력을 격려하는 데 집중할 때(질책하는 것과는 대조적으로) 테스토스테론, 세로토닌 및 도파민(양성 호르몬)의 호르몬 증가가 경기력 향상에 도움이 됩니다.

이 호르몬은 근육 수축을 돕고 정서적 균형을 유지하려는 뇌를 지원합니다. 이 호르몬은 움직임을 더 빠르고 강력하게 만들고 심혈관, 정신적, 정서적 피로의 발병을 예방하는 데 중요합니다. 이 호르몬은 몸과 마음의 성과에 매우 중요합니다.

이에 비해 권한이 박탈된 환경에서 심한 비판을 받는 플레이어는 세 가지 권한 부여, 면역 강화 호르몬 수치가 모두 낮습니다.

자신의 경기에 대해 긍정적으로 생각하는 것의 이점을 알고 있는 한 젊은 국가대표는 매 경기 전날 밤에 따라야 하는 경기 전 루틴을 개발했습니다. 이 루틴은 집중, 자신감 및 다가오는 대회에 대한 결의를 강화하는 매우 신중한 방식으로 생각하는 것을 포함했습니다.